我相信每个人都有过这样的经历：结婚后，由于各种原因两个人不能好好相处，也不想为了家庭放弃自己的事业，经常会出现一些小摩擦，两人因此经常会冷战，但其实冷战也是一种解决问题和矛盾的方式。冷**是夫妻双方感情的冰山一角，特别是夫妻之间存在着长期的冷**。冷**会让夫妻双方对感情产生消极地态度。如果想解决这个问题，最好的办法就是和对方进行沟通，但是沟通并不是一件容易的事情——如果沟通不成功就会对夫妻两人情绪产生影响，甚至导致感情破裂。下面我们来看看这些冷**时应该如何进行沟通和解决办法。
一、首先要知道冷**的原因
冷**其实是夫妻双方的一种“冷**”，是在长期相处中，出现了一些问题，产生了一定的矛盾，在沟通中产生了矛盾，但是两个人又不能主动沟通去解决问题，只能通过冷战这一方式来达到沟通的目的。而冷**则是产生了冷战这种行为，如果不想让感情受到影响，应该去了解为什么冷**这样？夫妻之间出现冷**究竟是因为什么？我们应该如何进行沟通？
二、如何解决在一起久了双方都会厌倦
这位读者表示，他之所以和老公十年没有再说话，是因为他觉得和他交流很困难。如果想要改善夫妻关系，可以先对他进行沟通。如果说夫妻之间真的出现了争吵或者是不愉快的事情，我们应该积极地进行沟通才行，毕竟这是我们两个人之间的事情嘛。只有先解决了问题才能让夫妻关系更加的和谐融洽，而且你们之间要互相信任，互相理解。但是因为冷战了十年还是无法解决这件事情，所以你们之间还是应该互相学习的吧。
三、不要将自己想的都说出来
很多人因为自己对婚姻的不理解，所以会将自己的想法全部说出来，想的事情都能从对方口中说出来；但是有很多人觉得这样做是非常错误的，毕竟夫妻之间是要相互理解的，而这样做会给彼此造成不必要的麻烦。因此当夫妻双方发生矛盾时，不要把他们任何想法都说出来，而是应该冷静下来和对方进行交流。沟通时要注意语气和态度。如果你因为生气而指责对方时，要知道应该用平和的语气和对方沟通。只有这样才能帮助他了解你想表达的内容以及你想表达的态度。你也可以这样去做：如果这件事情你们双方都可以好好地去沟通的话，那你们彼此之间就可以彼此进行谅解了。
四、不要不理睬对方的态度
有很多夫妻在吵架时，不是不听对方的解释，而是完全不理睬对方。对于自己错的事情，不管对方有没有对自己说过什么，也不管对方是不是犯了错误。这样做会让彼此之间产生一种距离感。对方也许并不是故意要伤害你，但是你不能让他伤害你内心最脆弱的地方。在这个时候应该给自己一定的空间。千万不要和他争论谁对谁错。
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