很多人在感情中，都是处于弱势的一方，所以当你想挽回时，对方就会想方设法来牵制掉你，让他们感觉到你已经不再是当初那个爱的人了。因此你们之间的感情也就慢慢地出现了问题，而你也变得越来越依赖他，当他变得特别焦虑和不安的时候。那么当夫妻之间出现问题时，该如何挽回呢？其实挽回并不难，首先要找出自己的问题所在后再去解决问题——通过挽回实现情感和关系的提升。
一、不对对方的好进行评判
很多夫妻分手后，经常会犯一个错误，就是把自己当成了受害者，对对方进行评判，指责对方做出的种种不好行为，而不是去反思自己。比如有一次两个人在一起吃火锅时，因为之前都很恩爱了所以一开始的时候你总是会觉得火锅好吃，但实际上可能对方并没有这么做，还说出了很多的缺点和错误。所以很多人在分手后就再也不能和对方说起对方的好了，让自己很失落。
二、经常交流沟通
夫妻之间因为各种原因而发生矛盾是非常正常的事情，不要一味的去指责对方，指责也要讲究一个技巧。可以说如果你们没有经常的沟通，那么你们之间也没有了当初那么爱。当你们有了矛盾时，我们可以多和对方进行沟通，如果大家对对方的事情都不太了解的话，那么你们之间的矛盾也只会越来越深，不会得到解决。如果大家都对你很了解，那么沟通交流时也就更加容易。双方都应该多沟通多交流而不是用冷战的方式来解决问题。如果对方因为这样或者那样的原因无法和你倾诉的话，那么你应该做一些必要的妥协或者努力让自己变得更加强大。
三、提升自己，完善自己的内涵和品质
男人天生就喜欢跟有内涵有气质的女人在一起，尤其是女生。所以当他觉得自己已经不能吸引到女生时，那么他会选择离开。那么为了避免这个情况，你就需要提升自己。一个人无论走到哪里，在他面前都会有很多可比性、吸引力等的东西，如果你能够时刻保持着这种魅力不失，那么他会更加地依赖于你。而且在婚姻中也一样，如果一个人始终没有散发出应有的魅力和吸引力时，那么她再多的付出也是毫无意义且徒劳的。
四、为彼此而改变，改变自己
两个人在一起是需要互相包容的，因为婚姻的维系是需要双方去共同经营的。如果你们一直在不断地争吵，那么你们很难从根本上解决问题。所以你们需要共同去提升自己，用自己的人格魅力吸引对方，提升给对方价值感。如果两个人一直有共同的话题，那么两个人更容易在一起沟通了。但是两个人在一起久了很容易发生矛盾，产生后并不是一个人的错，而是双方一起承担了问题。所以应该主动承担起自己身上存在的问题和缺点，并且进行自我反思和改变。
五、要让自己有足够的吸引力。
你的婚姻状态会影响你的心态和状态，当你情绪低落时，你的伴侣会认为自己是一个失败者。所以说如果你想挽回这段感情中，一定要提升自己的魅力。一个优秀且有魅力的女人，可以让他感觉到非常的温暖。可以吸引对方来喜欢他，可以让一段感情重新回到彼此身上。但前提是你需要好好**自己。只有提升了自己，才能让两个原本不相干的人在一起也变得亲密起来。
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