夫妻冷战，就是两个人因为一些小事或者是情绪上的原因，争吵不休，产生了激烈的争执。夫妻间吵架并不是一件很严重的事情，只是两个人因为一点小事或者不愉快吵到最后导致了两个人关系破裂，但是吵架后不要轻易忘记对彼此说一句道歉和宽恕。即使你很爱对方，也不要忘记你也曾为对方付出过努力。夫妻冷战后，也要及时有效地解决问题。这样才能保证夫妻感情更加牢固，减少争吵。所以如果你发现你很爱对方，也很想和好，你应该学会和对方冷静沟通和相处。
1、在感情中的沟通
在平时的生活中，你如果有什么小情绪是一定要及时地去沟通处理的。特别是不要因为一点小事就和对方产生激烈的争吵影响两个人的感情。应该在生活中多注意对方的情绪，当你情绪稳定时也要给对方一个台阶，让他知道你并没有完全想要放弃自己，你需要他。然后想办法进行沟通调节。在发生争吵之后我们都会觉得吵架是件很痛苦的事情，但是不管是谁，都应该在吵架之后给彼此一个台阶下，这样才能让两个人以后更好地相处。所以夫妻有分歧需要进行正确的沟通解决一下还是可以理解和谅解。而这个时候如果还没解决或者是问题比较严重只能选择分手了这样就得不偿失了。
2、积极面对冷战
对于爱情中的争执，不管是大吵还是小吵都不应该这样想，因为你想再一次伤害对方，让对方对你失望。如果你的态度一直这样，那只能说明你想以此来挽回另一半，但也不能说你没有真心爱着她。就算你真的爱她，也应该理智地对待问题。当夫妻之间出现冷战的时候一定要积极地面对这件事情，冷静面对这个问题，冷静地思考这件事是怎么一回事。千万不要害怕失去她，也不要把所有过错都归咎于对方，这样只会让自己陷入更深的漩涡中无法自拔。
3、及时有效的沟通
夫妻冷战后，可以通过冷战来解决问题，夫妻之间冷战会让感情慢慢的变淡，不利于婚姻的经营，所以双方应该相互谅解，相互包容，才能让感情更加稳定，才能更好的面对婚姻生活。夫妻冷战后，要想缓和双方之间的关系，就应该及时有效的沟通，找到问题根源，对症下药。而这点就更重要了，如果双方都觉得冷冰冰的，就很难打开心结了，就容易引发婚姻矛盾。所以双方要多交流，相互理解才能解决问题。同时也不要太过于急躁。
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