夫妻之间难免会发生一些小摩擦，吵架时，有的两个人会互相攻击和指责对方不是。可是，还有一些两个人在平时的生活中，就非常和睦。如果因为一方的原因而使另一方感到厌烦和不满的话，两个人之间矛盾也就随之消逝了。因此，夫妻之间有什么话要说对了，就要说出来。而冷**是导致关系破裂的最主要原因之一。而这个时候正确的做法是什么呢？
1、先冷静下来，将情绪转移
夫妻吵架后，难免会产生一种焦虑不安的感觉。如果此时再进行一次冷**，会让矛盾进一步升级，很容易导致双方的关系进一步恶化。因此，最好是先将情绪控制住。在这期间可以通过做一些运动，或是去外面散散步来转移一下自己的注意力，不那么担心了。同时也要注意及时的表达自己内心的真实想法，让对方知道自己心里在想什么。这样可以很好地解决问题。
2、向对方倾诉，不要回避
两个人都有心事，需要发泄，都有自己的苦衷。可是这个时候，他们却不愿意和你沟通，不愿意向你倾诉。那么该怎么办呢？这时，你可以把心里所有的话都告诉对方，让对方能够和你好好地沟通。这样还能给你留下一个好印象。如果他（她）真的是不想和你沟通了的话，你可以适当地说说自己最近犯过的错误或者心情不好的原因以及对他（她）的期望等。不要总是说些让对方伤心的话或者生气或抱怨的话，这样只会导致你们之间关系持续下去，让原本就不和睦的两个人变得更加紧张和难过。
3、以你的沉默代替对方
夫妻吵架后，冷战时间越长，越容易导致感情冷淡。因此，当两个人冷下来的时候，千万不要急于去找对方诉苦，而是以沉默来代替对方说话，以此来化解两个人的矛盾。如果冷战一段时间的话，双方都有了想要沟通的想法后就应该停止争吵了。如果只是想让自己心平气和地和对方说说话就应该立刻说出来。如果总是以这种方式来对待对方的话，那么夫妻之间也会产生矛盾。所以，在吵架之后如果发现彼此有什么需要沟通的话，那么不妨以沉默代替对方说出来吧！
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